/* ============================================================
   Meditar e respirar.

   A primeira versão desta tela era o tocador de áudio do navegador com um
   botão "respirar junto" embaixo: duas coisas que a pessoa tinha de
   sincronizar na mão, de olhos fechados. Aqui é uma peça só — um play que
   liga a música e a bolha no mesmo toque.
   ============================================================ */

.tela.meditar { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }
.tela.meditar .grupo-titulo { margin-top: 8px; margin-bottom: -6px }

/* A recusa vive dentro do cartão da explicação, e não numa nota de rodapé:
   é ela que impede o parágrafo de cima de ser lido como promessa. */
.medita-recusa {
  font-size: 12.5px; line-height: 1.55;
  color: var(--texto-2);
  padding: 11px 13px;
  border-radius: var(--r-p);
  border-left: 2px solid color-mix(in srgb, var(--limite) 55%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 7%, transparent);
}

/* ---------- os guias de preparo e de flow ---------- */
.passos-guia { display: flex; flex-direction: column; gap: 11px; margin-top: 4px }
.pg-item {
  display: flex; flex-direction: column; gap: 3px;
  padding-left: 13px;
  border-left: 2px solid color-mix(in srgb, var(--acao-a) 34%, transparent);
}
.pg-titulo { font-size: 14px; font-weight: 600; color: var(--texto); line-height: 1.35 }
.pg-texto { font-size: 13px; color: var(--texto-2); line-height: 1.55 }

.lista-seguranca { padding-left: 18px; display: flex; flex-direction: column; gap: 8px; margin-top: 4px }
.lista-seguranca li { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.cartao.seguranca-respiro { border-color: color-mix(in srgb, var(--limite) 30%, transparent) }
.cartao.seguranca-respiro .marca-rotulo {
  color: var(--limite);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 16%, transparent);
  padding: 5px 12px;
}

/* ---------- uma faixa ---------- */
.medita-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px }

.medita-faixa {
  display: flex; flex-direction: column; gap: 12px;
  padding: 17px 16px 15px;
  border-radius: var(--r-m);
  border: 1px solid var(--contorno);
  background: linear-gradient(160deg, color-mix(in srgb, var(--acao-a) 8%, transparent), var(--superficie));
}

.fx-topo { display: flex; align-items: flex-start; justify-content: space-between; gap: 12px }
.fx-texto { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; min-width: 0 }
.fx-nome { font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 17px; line-height: 1.25; color: var(--texto) }
.fx-desc { font-size: 12.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }

/* O ritmo é a técnica, e por isso ele tem nome próprio na ficha, e não um
   número solto num canto. */
.fx-ritmo {
  display: flex; flex-direction: column; gap: 2px;
  padding: 9px 12px;
  border-radius: var(--r-p);
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 9%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-b) 22%, transparent);
}
.fx-ritmo-nome {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px;
  letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase;
  color: var(--acao-b);
}
.fx-ritmo-conta { font-size: 13.5px; color: var(--texto); line-height: 1.4 }

/* ---------- a bolha ---------- */
.respirar-area { display: flex; flex-direction: column; gap: 8px; align-items: center }
.bolha-contagem {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11.5px;
  color: var(--texto-2); text-align: center; min-height: 15px;
}

/* ---------- o transporte ---------- */
.fx-transporte { display: flex; align-items: center; gap: 12px }

.fx-play {
  flex: 1;
  display: flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 10px;
  padding: 13px 18px;
  border: 0; border-radius: var(--r-full);
  background: linear-gradient(135deg, var(--acao-a), var(--acao-b));
  color: var(--acao-tinta);
  font-family: var(--fonte-c); font-weight: 600; font-size: 15px;
  cursor: pointer;
  transition: transform .12s ease, opacity .2s ease;
}
.fx-play:active { transform: scale(.985) }
.fx-play:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 3px }
.fx-play[disabled] { opacity: .5; cursor: default }

/* Triângulo e duas barras desenhados em CSS: um ícone que troca de forma
   sem trocar de elemento não pisca no meio da animação da bolha. */
.fx-play-icone {
  flex: none; width: 13px; height: 15px;
  border-style: solid;
  border-width: 7.5px 0 7.5px 13px;
  border-color: transparent transparent transparent currentColor;
  transition: border-width .15s ease;
}
.fx-play-icone.pausa {
  border-width: 0 4px 0 4px;
  border-color: transparent currentColor transparent currentColor;
  height: 15px; width: 13px;
}
.fx-play-texto { line-height: 1 }

.fx-tempo {
  flex: none;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px;
  color: var(--texto-2);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.fx-barra {
  height: 4px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--superficie-2);
  overflow: hidden;
}
.fx-barra i {
  display: block; height: 100%; width: 0;
  background: var(--acao-a);
  transition: width .3s linear;
}

/* ---------- a técnica, recolhida ---------- */
.fx-tecnica {
  border-top: 1px solid var(--contorno);
  margin-top: 2px;
}
.fx-tecnica > summary {
  cursor: pointer; list-style: none;
  padding: 11px 0 3px;
  display: flex; align-items: center; gap: 7px;
}
.fx-tecnica > summary::-webkit-details-marker { display: none }
.fx-tecnica-abrir {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px;
  letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  color: var(--acao-a);
}
.fx-tecnica > summary::after {
  content: ''; width: 7px; height: 7px;
  border-right: 1.6px solid currentColor; border-bottom: 1.6px solid currentColor;
  transform: rotate(45deg) translate(-2px, -2px);
  color: var(--texto-3);
  transition: transform .2s ease;
}
.fx-tecnica[open] > summary::after { transform: rotate(-135deg) translate(-2px, -2px) }

.fx-tecnica-corpo { display: flex; flex-direction: column; gap: 9px; padding: 6px 0 4px }

.fx-chips { display: flex; gap: 6px; flex-wrap: wrap }
.fx-chip {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px;
  letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  padding: 4px 10px; border-radius: var(--r-full);
  border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2);
}
.fx-oque { font-size: 13.5px; line-height: 1.6; color: var(--texto-2) }

.fx-cuidado {
  display: flex; flex-direction: column; gap: 3px;
  padding: 11px 12px; border-radius: var(--r-p);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 9%, transparent);
}
.fx-cuidado span:last-child { font-size: 12.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.fx-cuidado-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px;
  letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase;
  color: var(--limite);
}

/* A bolha só na faixa que está tocando: com as doze abertas a tela passava
   de catorze mil pixels de altura e a lista virava um muro. */
.fx-palco {
  display: grid;
  grid-template-rows: 0fr;
  opacity: 0;
  transition: grid-template-rows .35s ease, opacity .25s ease;
}
.fx-palco > * { overflow: hidden; min-height: 0 }
.medita-faixa.ativa .fx-palco { grid-template-rows: 1fr; opacity: 1 }

/* A faixa que virou player ganha a borda de destaque. */
.medita-faixa.ativa {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 42%, transparent);
  background: linear-gradient(160deg, color-mix(in srgb, var(--acao-a) 15%, transparent), var(--superficie));
}