/* ============================================================
   Telas — o que é específico de cada uma.
   ============================================================ */

/* ---------- espiritual ----------
   Aqui o app se cala. Menos densidade, mais respiro, nenhum número
   competindo com o texto. O contraste com o resto do app é o ponto. */
.tela.espiritual { gap: 26px; max-width: 420px }

/* ---- o brasão de cada caminho ----
   Desenhado em SVG, com a cor vinda de `--e-a`/`--e-b` no próprio elemento.
   O brilho é filtro e não imagem: acompanha a troca de trilha sozinho. */
.emb-esp { display: block; overflow: visible }
.emb-esp .emb-halo { transform-origin: 40px 40px }

@media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
  .esp-heroi .emb-esp .emb-halo { animation: emb-respirar 5.5s ease-in-out infinite }
}
@keyframes emb-respirar {
  0%, 100% { opacity: .75; transform: scale(.94) }
  50%      { opacity: 1;   transform: scale(1.04) }
}

/* ---- a escolha do caminho ----
   Eram cinco cartões cinza idênticos, com o nome do jejum no mesmo corpo
   do subtítulo. Escolher algo para carregar por 21 dias merece peso. */
.cam-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }

.cam-cartao {
  display: grid; grid-template-columns: 64px 1fr; gap: 16px;
  align-items: start; text-align: left; width: 100%;
  padding: 18px; cursor: pointer;
  font-family: var(--fonte-c); color: var(--texto);
  border-radius: var(--r-m);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--c-cam) 26%, var(--contorno));
  background:
    radial-gradient(120% 80% at 8% 0%, color-mix(in srgb, var(--c-cam) 13%, transparent), transparent 62%),
    var(--superficie);
  transition: transform .16s ease, border-color .16s ease;
}
.cam-cartao:active { transform: scale(.985) }
.cam-cartao:focus-visible { outline: 2px solid var(--c-cam); outline-offset: 3px }
.cam-brasao { display: block; margin-top: 2px }

.cam-corpo { display: flex; flex-direction: column; gap: 7px; min-width: 0 }
.cam-topo { display: flex; align-items: center; gap: 9px; flex-wrap: wrap }
.cam-nome {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 18px;
  letter-spacing: -.02em; line-height: 1.2; text-wrap: balance;
}
.cam-selo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase; white-space: nowrap;
  padding: 4px 9px; border-radius: var(--r-full);
  color: var(--c-cam);
  background: color-mix(in srgb, var(--c-cam) 14%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--c-cam) 26%, transparent);
}
.cam-sub { font-size: 13.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }

.cam-citacao {
  display: block; margin-top: 3px; padding: 11px 13px;
  border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.035);
  border-left: 2px solid color-mix(in srgb, var(--c-cam) 55%, transparent);
}
.cam-cit-texto { display: block; font-size: 13px; font-style: italic; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.cam-cit-ref {
  display: block; margin-top: 5px; font-family: var(--fonte-m);
  font-size: 10px; color: var(--texto-3); letter-spacing: .06em;
}
.cam-aviso {
  display: block; font-size: 12.5px; line-height: 1.5; color: var(--limite);
  padding: 10px 12px; border-radius: var(--r-p);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 10%, transparent);
}

/* ---- o topo das telas de caminho ----
   A tela do dia mostrava um número solto: nem o nome do caminho aparecia.
   Agora o brasão diz onde a pessoa está e o aro diz quanto já andou. */
.esp-heroi {
  position: relative; isolation: isolate;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center;
  gap: 4px; padding: 26px 0 10px; text-align: center;
}
.esp-heroi::before {
  content: ''; position: absolute; z-index: -1;
  top: -30px; left: 50%; transform: translateX(-50%);
  width: 300px; height: 300px; pointer-events: none;
  background: radial-gradient(closest-side, color-mix(in srgb, var(--c-cam) 15%, transparent), transparent);
}
.esp-heroi-brasao { line-height: 0 }
.esp-heroi-nome {
  margin-top: 14px;
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 26px;
  letter-spacing: -.03em; line-height: 1.15; text-wrap: balance;
  color: var(--texto);
}
.esp-heroi-sub { font-size: 14px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2); max-width: 30ch }

.esp-heroi-dia { display: flex; align-items: baseline; gap: 9px; margin-top: 6px }
.esp-dia-rot {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px; letter-spacing: .18em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.esp-dia-n {
  font-family: var(--fonte-d); font-size: 46px; font-weight: 300;
  letter-spacing: -.05em; line-height: 1; font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--texto);
}
.esp-dia-de { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }

.esp-heroi-ato {
  margin-top: 12px; font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px;
  letter-spacing: .18em; text-transform: uppercase; color: var(--c-cam);
  padding: 6px 14px; border-radius: var(--r-full);
  background: color-mix(in srgb, var(--c-cam) 12%, transparent);
}

.leitura { display: flex; flex-direction: column; gap: 16px }
.leitura .referencia {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.leitura .trecho {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 300; font-size: 25px;
  line-height: 1.36; letter-spacing: -.02em; color: var(--texto);
  text-wrap: balance; border: 0; padding: 0; margin: 0;
}
.leitura .reflexao { font-size: 15.5px; line-height: 1.65; color: var(--texto-2) }
.leitura .pergunta {
  padding: 18px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
}
.leitura .pergunta p { color: var(--texto); font-size: 15.5px; font-weight: 500; line-height: 1.55 }

.cartao.selo { align-items: flex-start }
.cartao.selo p { font-size: 13.5px }

.interromper { margin-top: 8px }

.intencao-aberta {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 300; font-size: 19px;
  line-height: 1.6; letter-spacing: -.01em; color: var(--texto);
  padding: 22px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--contorno);
  border-left: 3px solid var(--reciclagem);
  white-space: pre-wrap;
}

.citacao {
  margin-top: 10px; padding: 12px 14px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.04); border-left: 2px solid var(--reciclagem);
}
.citacao p { font-size: 13.5px; font-style: italic; color: var(--texto-2) }
.citacao cite {
  display: block; margin-top: 5px; font-family: var(--fonte-m);
  font-size: 10.5px; font-style: normal; color: var(--texto-3); letter-spacing: .06em;
}

.aviso-suave {
  margin-top: 9px; font-size: 12.5px; line-height: 1.5;
  color: var(--limite);
  padding: 10px 12px; border-radius: var(--r-p);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 10%, transparent);
}

.linha-restricao {
  display: grid; grid-template-columns: 86px 1fr; gap: 12px;
  padding: 9px 0; border-bottom: 1px solid var(--contorno);
  font-size: 14px; color: var(--texto-2);
}
.linha-restricao:last-child { border-bottom: 0 }
.linha-restricao .rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px; letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3); padding-top: 3px;
}

/* ---------- hoje ---------- */
.tela.hoje { gap: 14px }
.blocos { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px }

/* ---------- estados vazios ---------- */
.vazio {
  padding: 46px 20px; text-align: center;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 10px;
}
.vazio h3 { color: var(--texto-2) }
.vazio p { font-size: 14px; color: var(--texto-3); max-width: 30ch }

/* ---------- onboarding ---------- */
.tela.passo { gap: 20px; min-height: 100svh; justify-content: center }
.progresso-passos { display: flex; gap: 5px }
.progresso-passos span {
  flex: 1; height: 4px; border-radius: var(--r-full); background: rgba(255,255,255,.12);
}
.progresso-passos span.feito { background: var(--acao-a) }

/* ---------- socorro ---------- */
.tela.socorro { gap: 16px }

/* ---------- avançado ---------- */
.linha-numero { display: flex; align-items: baseline; justify-content: center; gap: 12px; padding: 6px 0 }
.numero-grande {
  font-family: var(--fonte-d); font-size: 54px; font-weight: 600;
  letter-spacing: -.04em; font-variant-numeric: tabular-nums; min-width: 78px; text-align: center;
}
.unidade { font-size: 14px; color: var(--texto-3) }
.passo-btn {
  width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; flex-shrink: 0;
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto); font-size: 22px; cursor: pointer;
}
.passo-btn:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }
input[type="range"] { width: 100%; accent-color: var(--acao-a) }
.aviso-forte { color: var(--limite) }

.planejador { display: grid; grid-template-columns: repeat(7, 1fr); gap: 5px }
.dia-semana {
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 5px;
  padding: 13px 2px; border-radius: var(--r-p);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3); font-family: var(--fonte-c); cursor: pointer;
}
.dia-semana[aria-pressed="true"] {
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 16%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 46%, transparent);
  color: var(--acao-a);
}
.dia-nome { font-size: 12.5px; font-weight: 700 }
.dia-estado { font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .04em }

/* ---------- celebração ---------- */
.tela.celebracao { gap: 22px; align-items: stretch }
.cabecalho.centrado { text-align: center; align-items: center }
.cabecalho.centrado p { max-width: 34ch }
.selo-celebracao { display: grid; place-items: center; padding: 20px 0 4px }
.selo-celebracao svg { width: 148px; height: 148px }
.selo-celebracao .volta { transition: stroke-dashoffset 1.4s cubic-bezier(.3,0,.2,1) }
.selo-celebracao svg.marco .volta { stroke: var(--acao-b) }

/* ---------- percursos guardados ---------- */
.percurso {
  display: flex; flex-direction: column; gap: 9px;
  padding: 20px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
}
.percurso + .percurso { margin-top: 14px }
.percurso-topo { display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: 12px }
.percurso-nome { font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 16px }
.percurso-data { font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px; color: var(--texto-3) }
.percurso-dias { font-family: var(--fonte-m); font-size: 11.5px; color: var(--texto-3) }
.intencao-aberta.resposta { border-left-color: var(--acao-a) }

/* ============================================================
   PAINEL — a jornada
   ============================================================ */

.painel { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }

/* ---------- estado de agora ---------- */
.estado-agora .marca-rotulo.ativo {
  color: var(--fase);
  background: color-mix(in srgb, var(--fase) 14%, transparent);
  padding: 5px 12px;
}
.ea-linha { display: flex; align-items: baseline; gap: 9px; margin-top: 6px }
.ea-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 30px;
  letter-spacing: -.03em; font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.ea-valor small { font-size: .55em; font-weight: 500; color: var(--texto-3) }
.ea-de { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }

/* ---------- índice de consistência ---------- */
/* O cartão de cabeçalho da tela: é o único que carrega cor de estado, para
   a nota ser lida antes de qualquer texto. */
.consistencia { border-color: color-mix(in srgb, var(--ic-cor) 34%, transparent) }
.consistencia { --ic-cor: var(--acao-b) }
.consistencia.comecando  { --ic-cor: var(--texto-3) }
.consistencia.irregular  { --ic-cor: var(--f-digestao) }
.consistencia.construindo{ --ic-cor: var(--acao-b) }
.consistencia.firme      { --ic-cor: var(--reciclagem) }
.consistencia.solida     { --ic-cor: var(--acao-a) }

.ic-topo { display: flex; align-items: center; gap: 16px; margin-top: 10px }
.ic-anel { position: relative; flex: none; width: 132px; height: 132px }
.anel-nota { display: block; transform: rotate(-90deg) }
.anel-nota-trilho { fill: none; stroke: rgba(255,255,255,.07); stroke-width: 12 }
.anel-nota-arco {
  fill: none; stroke: var(--ic-cor); stroke-width: 12; stroke-linecap: round;
  filter: drop-shadow(0 0 9px color-mix(in srgb, var(--ic-cor) 55%, transparent));
  transition: stroke-dashoffset .8s ease;
}
.ic-centro {
  position: absolute; inset: 0;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center;
}
.ic-nota {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 44px;
  letter-spacing: -.04em; line-height: 1; font-variant-numeric: tabular-nums;
  color: var(--ic-cor);
}
.ic-de {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3); margin-top: 4px;
}
.ic-lado { display: flex; flex-direction: column; gap: 5px; min-width: 0 }
.ic-faixa {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--ic-cor);
}
.ic-texto { font-size: 13px; line-height: 1.45; color: var(--texto-2) }
.ic-sequencia {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px; margin-top: 2px;
  font-size: 12px; color: var(--f-digestao);
}

/* Uma linha por parcela: emblema colorido, nome com a descrição embaixo,
   e a pontuação "20/40" na direita. A barra de progresso saiu — a fração
   já está dita no número, e cinco barras faziam o cartão parecer boletim. */
.ic-parcelas { display: flex; flex-direction: column; margin-top: 14px }
.ic-parcela {
  display: flex; align-items: flex-start; gap: 12px;
  padding: 11px 0; border-top: 1px solid var(--contorno);
}
.ic-parcela:first-child { border-top: 0 }
.icp-icone {
  flex: none; width: 34px; height: 34px; border-radius: 12px;
  display: grid; place-items: center; margin-top: 1px;
  background: color-mix(in srgb, currentColor 13%, transparent);
}
.icp-meio { flex: 1; min-width: 0 }
.icp-nome { display: block; font-size: 13.5px; font-weight: 600 }
.icp-desc { font-size: 11.5px; color: var(--texto-3); margin-top: 2px; line-height: 1.4 }
.icp-pontos {
  flex: none; font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px; color: var(--texto-3);
  font-variant-numeric: tabular-nums; padding-top: 8px;
}
.icp-pontos b { font-weight: 600; color: var(--texto); font-size: 14px }

/* O cartão do troféu: âmbar fixo, e não a cor da faixa — ele fala de ponto
   a ganhar, não do estado atual. */
.ic-dica {
  margin-top: 8px; padding: 13px 14px; border-radius: 20px;
  background: color-mix(in srgb, var(--f-reservas) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--f-reservas) 38%, transparent);
}
.ic-dica-topo { display: flex; align-items: center; gap: 9px }
.ic-dica-icone {
  flex: none; width: 30px; height: 30px; border-radius: 10px;
  display: grid; place-items: center; color: var(--f-reservas);
  background: color-mix(in srgb, var(--f-reservas) 14%, transparent);
}
.ic-dica .marca-rotulo { color: var(--f-reservas); background: none; padding: 0 }
.ic-dica p { font-size: 13px; line-height: 1.5; margin-top: 8px }

/* ---------- registro do dia ---------- */
.registro { display: flex; flex-direction: column }
/* Grade explícita, e não flex com quebra: o nome fica na esquerda, o rótulo
   qualitativo ("Boa", "Leve") na direita DA MESMA linha, e as pílulas de
   1 a 5 embaixo ocupando a largura toda — no flex antigo o rótulo caía
   para uma terceira linha e parecia sobra. */
.nota-linha {
  display: grid; grid-template-columns: 1fr auto; align-items: center;
  gap: 8px 10px;
  padding: 12px 0; border-top: 1px solid var(--contorno);
}
.nota-linha:first-of-type { border-top: 0 }
.nota-nome { font-size: 13.5px; font-weight: 500; grid-row: 1; grid-column: 1 }
.nota-botoes { grid-row: 2; grid-column: 1 / -1; display: flex; gap: 7px }
.nota-bolha {
  flex: 1; height: 36px; border-radius: 12px;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3); font-family: var(--fonte-m); font-size: 12.5px;
  cursor: pointer; transition: all .18s ease;
}
.nota-bolha:hover { border-color: var(--texto-3) }
.nota-bolha.marcada {
  background: var(--acao-a); border-color: var(--acao-a);
  color: var(--acao-tinta); font-weight: 700;
}
.nota-bolha:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }
.nota-legenda {
  grid-row: 1; grid-column: 2; text-align: right;
  font-size: 12px; color: var(--texto-3);
}

/* Nome próprio, e não `.contador`: esse já existe desde o módulo espiritual,
   em coluna, e a regra antiga vencia a direção — os botões de mais e menos
   apareciam empilhados um sobre o outro. */
.controle-numero { display: flex; flex-direction: row; align-items: center; gap: 10px; flex: none }
.cn-botao {
  width: 34px; height: 34px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2); font-size: 17px; line-height: 1; cursor: pointer;
}
.cn-botao:hover { border-color: var(--acao-a); color: var(--acao-a) }
.cn-valor {
  min-width: 68px; text-align: center;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 12.5px; color: var(--texto);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.cn-unidade { font-size: 12px; color: var(--texto-3) }
.campo-curto {
  width: 74px; padding: 8px 10px; border-radius: var(--r-p);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto); font-family: var(--fonte-m); font-size: 13px;
  text-align: center;
}

/* ---------- água ---------- */
.agua-cartao { --reciclagem-agua: var(--acao-b) }
.agua-cartao .medidor-topo .titulo {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px;
  color: var(--acao-b);
}
.agua-cartao .medidor-topo .valor { color: var(--acao-b) }
.agua-cartao .medidor-barra { margin-top: 10px }
.agua-cartao .medidor-barra i {
  background: linear-gradient(90deg, color-mix(in srgb, var(--acao-b) 35%, transparent), var(--acao-b));
  box-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--acao-b) 45%, transparent);
}

/* ---------- as 24 horas ----------
   Era um retângulo verde sem referência: não dava para ler "isso é de
   manhã" sem contar com o dedo. Marcas de hora, bordas na janela e uma
   bolha pulsando no agora resolvem sem texto. */
.janela-cartao { transition: border-color .5s ease }
.janela-cartao.aberta { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 34%, transparent) }
.jc-topo { display: flex; align-items: flex-start; justify-content: space-between; gap: 12px; margin: 10px 0 4px }
.jc-agora { display: flex; flex-direction: column; gap: 4px }
.jc-estado {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.janela-cartao.aberta .jc-estado { color: var(--acao-a) }
.jc-conta { display: flex; align-items: baseline; gap: 7px }
.jc-rotulo { font-size: 12.5px; color: var(--texto-3) }
.jc-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 26px;
  letter-spacing: -.03em; font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.janela-cartao.aberta .jc-valor { color: var(--acao-a) }
.jc-horario {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; color: var(--texto-3);
  white-space: nowrap; padding-top: 3px;
}

.barra24 { margin-top: 14px }
.barra24-trilho {
  position: relative; height: 34px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.045); overflow: hidden;
}
.barra24-marcas { position: absolute; inset: 0 }
.barra24-marca {
  position: absolute; top: 0; bottom: 0; width: 1px;
  background: rgba(255,255,255,.07);
}
.barra24-marca.forte { background: rgba(255,255,255,.13) }
.barra24-janela {
  position: absolute; top: 0; bottom: 0;
  background: linear-gradient(180deg,
    color-mix(in srgb, var(--acao-a) 46%, transparent),
    color-mix(in srgb, var(--acao-a) 20%, transparent));
}
.barra24-janela.viva {
  background: linear-gradient(180deg,
    color-mix(in srgb, var(--acao-a) 62%, transparent),
    color-mix(in srgb, var(--acao-a) 28%, transparent));
  box-shadow: inset 0 0 22px color-mix(in srgb, var(--acao-a) 30%, transparent);
}
.barra24-borda { position: absolute; top: 0; bottom: 0; width: 2px; background: var(--acao-a) }
.barra24-borda.de { left: 0 } .barra24-borda.ate { right: 0 }

.barra24-agora { position: absolute; top: 0; bottom: 0; width: 0 }
.barra24-agora::before {
  content: ''; position: absolute; top: 0; bottom: 0; left: -1px; width: 2px;
  background: var(--texto);
}
.barra24-bolha {
  position: absolute; left: -5px; top: -5px;
  width: 10px; height: 10px; border-radius: 50%;
  background: var(--texto); box-shadow: 0 0 10px rgba(255,255,255,.65);
}
.barra24-agora.dentro .barra24-bolha { animation: pulsa-agora 2.4s ease-in-out infinite }
@keyframes pulsa-agora {
  0%, 100% { transform: scale(1); opacity: 1 }
  50% { transform: scale(1.45); opacity: .75 }
}
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .barra24-agora.dentro .barra24-bolha { animation: none } }

.barra24-escala {
  display: flex; justify-content: space-between; margin-top: 7px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; color: var(--texto-3);
}

/* ---------- estado fisiológico ---------- */
.fisio-topo { display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin: 10px 0 12px }
.fisio-icone { color: var(--fase); display: grid; place-items: center; flex: none }
.fisio-fase {
  display: block; font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600;
  font-size: 18px; letter-spacing: -.02em; color: var(--fase);
}
.fisio-faixa { display: block; font-size: 11.5px; color: var(--texto-3); margin-top: 2px }

/* ---------- calendário ---------- */
/* `.calendario` ja e a grade mensal da tela do calendario; este mapa de
   dias e outra coisa e precisa de nome proprio. */
.mapa-dias { margin-top: 12px; overflow-x: auto }
.calendario-meses {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(17, 1fr);
  gap: 3px; margin-left: 18px; margin-bottom: 4px;
}
.calendario-mes {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; color: var(--texto-3);
  white-space: nowrap;
}
.calendario-corpo { display: flex; gap: 5px }
.calendario-semana {
  display: grid; grid-template-rows: repeat(7, 1fr); gap: 3px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8px; color: var(--texto-3);
}
.calendario-semana span { display: grid; place-items: center; height: 12px }
.calendario-grade { display: grid; gap: 3px; flex: 1; min-width: 210px }
.calendario-dia {
  aspect-ratio: 1; min-height: 12px; border-radius: 3px;
  background: rgba(255,255,255,.055);
}
.calendario-dia.cumprido {
  background: var(--acao-a);
  box-shadow: 0 0 6px color-mix(in srgb, var(--acao-a) 40%, transparent);
}
.calendario-dia.cuidado { background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 70%, transparent) }
.calendario-dia.futuro { opacity: .25 }
.calendario-legenda {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px; margin-top: 12px;
  font-size: 11px; color: var(--texto-3);
}
.cl-item { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px }
.cl-item .calendario-dia { width: 11px; min-height: 11px; flex: none }

/* ---------- os sinais ---------- */
.sinais-grade {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(148px, 1fr));
  gap: 10px; margin-top: 12px;
}
.sinal {
  padding: 12px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3);
}
.sinal.bom { color: var(--acao-a); border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 26%, transparent) }
.sinal.atencao { color: var(--f-digestao); border-color: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 26%, transparent) }
.sinal-topo { display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: 8px }
.sinal-nome {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px;
  font-size: 11.5px; color: var(--texto-2);
}
.sinal-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 17px;
  letter-spacing: -.02em; color: var(--texto); font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.sinal-valor small { font-size: .58em; font-weight: 500; color: var(--texto-3) }
.sinal-pe {
  display: flex; align-items: center; gap: 6px; margin-top: 6px;
  font-size: 10.5px; color: var(--texto-3);
}
.sinal-seta { font-size: 13px; color: currentColor }
.sinal-fraco { font-style: italic }

.sparkline { margin-top: 8px; height: 40px }
.sparkline svg { width: 100%; height: 100% ; overflow: visible }
.sparkline-linha { fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 1.8; vector-effect: non-scaling-stroke }
.sparkline-area { fill: currentColor; opacity: .12 }
.sparkline-fim { fill: currentColor }

/* ---------- descobertas ---------- */
.lista-descobertas { list-style: none; display: flex; flex-direction: column; gap: 13px; margin-top: 2px }
.descoberta { position: relative; padding-left: 20px }
/* O marcador é desenhado, não o do navegador: o ::marker não aceita ficar
   alinhado com a primeira linha de um h4 com line-height próprio. */
.descoberta::before {
  content: ''; position: absolute; left: 2px; top: 7px;
  width: 7px; height: 7px; border-radius: 50%;
  background: var(--acao-a);
  box-shadow: 0 0 8px color-mix(in srgb, var(--acao-a) 60%, transparent);
}
.descoberta h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  letter-spacing: -.02em; margin-bottom: 3px; text-wrap: balance;
}
.descoberta p { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.lista-falta { margin: 10px 0 0 16px; font-size: 12.5px; color: var(--texto-3); line-height: 1.7 }

/* ---------- abas de período ---------- */
.abas { display: flex; gap: 6px; margin: 10px 0 14px; flex-wrap: wrap }
.aba {
  padding: 7px 13px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3); font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px;
  cursor: pointer; transition: all .18s ease;
}
.aba:hover { color: var(--texto-2) }
/* O chip ativo é preenchido, não só contornado: com quatro períodos na
   linha, o olho precisa achar o escolhido sem ler. */
.aba.ativa {
  background: var(--acao-a);
  border-color: var(--acao-a);
  color: var(--acao-tinta);
  font-weight: 700;
}
.aba:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }

/* O traço cru por trás da média móvel: a informação continua toda ali,
   mas quem lê vê a tendência primeiro. */
.sparkline-cru {
  fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 1; opacity: .22;
  vector-effect: non-scaling-stroke;
}

/* ---------- comparação com o período anterior ---------- */
/* A linha "+2 vs 30 dias antes" embaixo de cada número da grade. Verde
   subiu, laranja caiu — vermelho de alarme não existe nos tokens, e um
   período mais fraco é informação, não bronca. */
.mini-compara { font-size: 11px; color: var(--texto-3); margin-top: 5px; line-height: 1.35 }
.mini-compara b { font-weight: 700; font-variant-numeric: tabular-nums }
.mini-compara.sobe b { color: var(--acao-a) }
.mini-compara.desce b { color: var(--f-digestao) }
.mini-compara.neutra { font-style: italic }

/* ---------- gráfico de linha com grade ---------- */
/* A cor é uma só e vem daqui: o gráfico desenha em currentColor, como a
   sparkline, e o cartão decide o tom. */
.grafico-linha { margin-top: 16px; color: var(--acao-a) }
.gl-area { position: relative; height: 128px; margin: 6px 2px 0 }
.gl-area svg { position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; overflow: visible }
.gl-grade {
  position: absolute; left: 0; right: 0; height: 1px;
  background: rgba(255,255,255,.09);
}
.gl-grade-rotulo {
  position: absolute; right: 0; bottom: 2px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; color: var(--texto-3);
}
.gl-sombra { fill: currentColor; opacity: .13 }
.gl-traco { fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 2; vector-effect: non-scaling-stroke;
  stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round }
/* Os pontos são HTML por cima do SVG: com preserveAspectRatio "none" um
   círculo do SVG viraria elipse. */
.gl-ponto {
  position: absolute; width: 7px; height: 7px; border-radius: 50%;
  background: currentColor; transform: translate(-50%, -50%);
  box-shadow: 0 0 0 2.5px var(--base-2);
}
.gl-eixo { position: relative; height: 16px; margin: 8px 2px 0 }
.gl-eixo-rotulo {
  position: absolute; top: 0; transform: translateX(-50%);
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9px; color: var(--texto-3);
  white-space: nowrap;
}
.gl-eixo-rotulo:first-child { transform: none }
.gl-eixo-rotulo:last-child:not(:first-child) { transform: translateX(-100%) }

/* ============================================================
   A PÁGINA DE UM PROTOCOLO
   ============================================================ */

.protocolo { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }

/* ---------- cabeçalho ---------- */
.protocolo-cabecalho { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; padding: 2px 2px 6px }
.pc-topo { display: flex; align-items: center; gap: 10px; flex-wrap: wrap }
.pc-topo h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 30px;
  letter-spacing: -.035em;
}
.pc-apelido {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .16em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.pc-chamada { font-size: 15px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2); text-wrap: balance }
.pc-numeros { display: flex; gap: 10px; margin-top: 8px }
.pcn {
  flex: 1; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px;
  padding: 11px 6px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
}
.pcn-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.pcn-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 19px;
  letter-spacing: -.03em;
}
.pc-estrutura { font-size: 13px; color: var(--texto-3); margin-top: 6px; line-height: 1.5 }

/* ---------- os dois lados da evidência ----------
   Mesmo peso visual nos dois: é a segunda metade — o que a pesquisa NÃO
   sustenta — que diferencia este app dos outros. */
.evidencia-dupla { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }
.ev-lado { padding: 13px 14px; border-radius: var(--r-m) }
.ev-lado.sustenta {
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-a) 24%, transparent);
}
.ev-lado.nao-sustenta {
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 24%, transparent);
}
.ev-titulo {
  display: flex; align-items: center; gap: 7px; margin-bottom: 8px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.ev-lado.sustenta .ev-titulo { color: var(--acao-a) }
.ev-lado.nao-sustenta .ev-titulo { color: var(--f-digestao) }
.ev-lado p { font-size: 13.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }

.ev-nivel { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: baseline; gap: 8px }
.ev-nivel-selo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .1em;
  padding: 3px 9px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2);
}
.ev-nivel-texto { font-size: 12px; color: var(--texto-3); flex: 1; min-width: 160px }
.ev-nivel .nota { flex-basis: 100% }
.ev-atencao {
  padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 22%, transparent);
}
.ev-atencao .marca-rotulo { color: var(--reciclagem); background: none; padding: 0 }
.ev-atencao p { font-size: 13px; line-height: 1.5; margin-top: 5px }

/* ---------- a linha do tempo da jornada ---------- */
.jornada { display: flex; flex-direction: column; margin-top: 12px }
.jornada-etapa { display: flex; gap: 12px }
.je-marca { position: relative; flex: none; width: 34px; display: flex; justify-content: center }
/* A linha que liga as etapas é desenhada na marca, e não entre elementos,
   para não sobrar um traço solto depois da última. */
.je-marca::before {
  content: "";
  position: absolute; top: 34px; bottom: -6px; width: 1px;
  background: var(--contorno);
}
.jornada-etapa:last-child .je-marca::before { display: none }
.je-bolha {
  width: 34px; height: 34px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center; flex: none;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--fase);
}
.je-corpo { flex: 1; min-width: 0; padding-bottom: 22px }
.je-quando {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.je-corpo h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 16px;
  letter-spacing: -.02em; margin: 3px 0 9px; text-wrap: balance;
}
.je-linha { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; margin-bottom: 9px }
.je-etiqueta {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase;
}
.je-etiqueta.corpo { color: var(--acao-b) }
.je-etiqueta.cabeca { color: var(--reciclagem) }
.je-linha p { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.je-sinal {
  display: flex; gap: 8px; align-items: flex-start;
  padding: 10px 11px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: var(--texto-3);
}
.je-sinal p { font-size: 12px; line-height: 1.5 }
.je-sinal svg { flex: none; margin-top: 2px }

/* ---------- o porquê, antes da ciência ---------- */
.motivacao-texto { font-size: 15.5px; line-height: 1.65; color: var(--texto) }

/* ---------- o desafio de N dias ---------- */
.desafio-barra {
  height: 8px; border-radius: var(--r-full);
  background: rgba(255,255,255,.1); margin: 4px 0 2px; overflow: hidden;
}
.desafio-barra i {
  display: block; height: 100%; border-radius: var(--r-full);
  background: linear-gradient(90deg, var(--acao-a), var(--acao-b));
  transition: width .8s ease;
}

/* ---------- onde as pessoas desistem ---------- */
.abandono { padding: 14px 0; border-top: 1px solid var(--contorno) }
.abandono:first-of-type { border-top: 0 }
.abandono h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  letter-spacing: -.02em; margin-bottom: 8px; color: var(--f-digestao);
  text-wrap: balance;
}
.abandono-linha { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; margin-bottom: 8px }
.abandono-etiqueta {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.abandono-linha p { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.abandono-linha.prevencao .abandono-etiqueta { color: var(--acao-a) }
.abandono-linha.prevencao p { color: var(--texto) }

/* ---------- as fases da cabeça ---------- */
.fases-psi { display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; margin-top: 12px }
.psi {
  position: relative;
  padding: 14px 14px 12px 46px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
}
.psi-numero {
  position: absolute; left: 13px; top: 14px;
  width: 22px; height: 22px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; color: var(--texto-3);
}
.psi h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  letter-spacing: -.02em; margin-bottom: 9px;
}
.psi-linha { display: flex; gap: 8px; margin-bottom: 6px; align-items: baseline }
.psi-etiqueta {
  flex: none; width: 76px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.psi-linha p { font-size: 12.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.psi-linha.ajuda p { color: var(--acao-a) }

/* ---------- o socorro ---------- */
.recuperacao {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 34%, transparent);
  background: linear-gradient(165deg, color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 8%, transparent), var(--superficie));
}
.marca-rotulo.urgente {
  color: var(--f-digestao);
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 14%, transparent);
  padding: 5px 12px;
}
.rec-conteudo { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px; margin-top: 12px }
.rec-passos { margin: 0 0 0 18px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px }
.rec-passos li { font-size: 13.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto) }
.rec-passos li::marker { color: var(--f-digestao); font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px }
.rec-parar {
  padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.035); border: 1px solid var(--contorno);
}
.rec-parar .marca-rotulo { background: none; padding: 0; color: var(--texto-3) }
.rec-parar p { font-size: 13px; line-height: 1.55; margin-top: 6px }

.desc.leia-mais { color: var(--acao-a); margin-top: 8px; font-size: 12px }

/* ============================================================
   CORPO ACESO — o mapa do corpo
   ============================================================ */

/* ---------- o palco: o corpo é o herói da tela ---------- */
.corpo-palco {
  position: relative;
  padding: 20px 16px 18px;
  border-radius: 26px;
  background:
    radial-gradient(120% 70% at 50% 8%, color-mix(in srgb, var(--fase) 14%, transparent), transparent 62%),
    linear-gradient(170deg, var(--superficie-2), var(--superficie));
  border: 1px solid var(--contorno);
  overflow: hidden;
}
.cp-topo { display: flex; flex-direction: column; gap: 5px; margin-bottom: 6px }
.cp-topo h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 27px;
  letter-spacing: -.035em;
}
.cp-contagem { display: flex; align-items: baseline; gap: 8px }
.cp-numero {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 34px;
  letter-spacing: -.04em; line-height: 1; color: var(--fase);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.cp-de { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }
.cp-sub { font-size: 13.5px; color: var(--texto-3); line-height: 1.5 }
.cp-proximo { font-size: 12.5px; color: var(--texto-3); text-align: center; margin-top: 4px }

/* ---------- a figura ---------- */
.figura { display: grid; place-items: center; padding: 6px 0 2px }
.figura-svg { width: 100%; max-width: 260px; height: auto; overflow: visible }
.figura-silhueta {
  fill: color-mix(in srgb, var(--texto) 6%, transparent);
  stroke: color-mix(in srgb, var(--texto) 22%, transparent);
  stroke-width: 1.2;
}

.figura-ponto { cursor: pointer; outline: none }
.figura-ponto:focus-visible .fp-anel { stroke: var(--acao-a); stroke-width: 2.4 }

.fp-anel { fill: none; stroke: color-mix(in srgb, var(--texto) 30%, transparent); stroke-width: 1.4 }
.fp-nucleo { fill: color-mix(in srgb, var(--texto) 22%, transparent) }
.fp-halo { fill: var(--fase); opacity: calc(.08 + var(--brilho, 0) * .16) }

/* Aceso: a luz cresce com o brilho, que é contínuo. Transformar isso em
   três classes jogaria fora a sensação de o corpo acender ao longo do
   jejum, que é o motivo de a tela existir. */
.figura-ponto.aceso .fp-anel {
  stroke: var(--fase);
  stroke-width: calc(1.4 + var(--brilho, 0) * 1.2);
}
.figura-ponto.aceso .fp-nucleo {
  fill: var(--fase);
  filter: drop-shadow(0 0 calc(2px + var(--brilho, 0) * 7px) var(--fase));
}
.figura-ponto.esperando .fp-anel { stroke-dasharray: 2 3; opacity: .8 }
.figura-ponto.nao-acende { opacity: .38 }
.figura-ponto.nao-acende .fp-nucleo { fill: none }
.figura-ponto.escolhido .fp-anel { stroke-width: 2.6 }

/* A miniatura do cabeçalho de um sistema.
   Sem a largura travada no contêiner, a figura ocupava quase metade da
   primeira tela e empurrava o ritual e as bebidas para fora — parte da
   queixa de "muito texto" era, na verdade, um desenho grande demais. */
.figura-mini { padding: 0; flex: 0 0 76px; width: 76px; max-width: 76px }
.figura-mini .figura-svg { max-width: 76px; width: 76px; height: auto; display: block }

.figura-legenda {
  display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: center; gap: 12px;
  margin-top: 10px; font-size: 11px; color: var(--texto-3);
}
.fl-item { display: inline-flex; align-items: center; gap: 6px }
.fl-bola { width: 9px; height: 9px; border-radius: 50%; border: 1.4px solid var(--texto-3) }
.fl-bola.aceso { background: var(--fase); border-color: var(--fase); box-shadow: 0 0 6px var(--fase) }
.fl-bola.esperando { border-style: dashed }
.fl-bola.nao-acende { opacity: .4 }

/* ---------- a lista dos sistemas ---------- */
/* ---------- a faixa do ritual em curso ----------
   Ela estava no fim da página de um sistema: para marcar a bebida do dia,
   a pessoa tinha que lembrar em qual sistema começou, entrar nele e rolar
   até embaixo. Agora é a primeira coisa depois do corpo, e o desenho diz
   isso — cor de acento, número grande e os dias em pontos. */
.ritual-faixa {
  margin: 4px 0 16px; padding: 18px 20px; border-radius: var(--r-m);
  background: color-mix(in srgb, var(--acento) 14%, var(--superficie));
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acento) 38%, transparent);
  display: flex; flex-direction: column; gap: 4px;
}
.ritual-faixa.feito {
  background: var(--superficie);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acento) 20%, transparent);
}
.rf-topo { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 12px }
.rf-conta { display: flex; align-items: baseline; gap: 5px }
.rf-dia { font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 22px; color: var(--acento) }
.rf-de { font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px; color: var(--texto-3) }
/* Sem `flex-wrap`: com ele, um ritual de 14 dias quebrava a linha e metade
   dos pontos saía da vista. Encolhem em vez de sumir. */
.rf-pontos { display: flex; gap: 5px; align-items: center; flex-shrink: 1; min-width: 0 }
.rf-pontos i {
  width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; flex: 0 0 auto;
  background: color-mix(in srgb, var(--texto) 30%, transparent);
}
.rf-pontos i.feito { background: var(--acento) }
.rf-pontos i.hoje {
  background: transparent; box-shadow: inset 0 0 0 2px var(--acento);
  width: 10px; height: 10px;
}
.rf-bebida { font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 17px; line-height: 1.3; margin-top: 6px }
.rf-onde { font-size: 12.5px; color: var(--texto-3) }
.rf-acoes { display: flex; gap: 8px; align-items: center; margin-top: 10px; flex-wrap: wrap }
.rf-acoes .botao { flex: 1; min-width: 140px }
.rf-ok { font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px; color: var(--acento); flex: 1 }

/* ---------- dobras ----------
   Texto longo que vale existir e não vale ocupar a tela toda. A queixa
   era "só vejo um monte de texto"; o conteúdo continua inteiro, só deixou
   de ser a primeira coisa. */
.cartao.dobra > summary {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 10px;
  cursor: pointer; list-style: none;
}
.cartao.dobra > summary::-webkit-details-marker { display: none }
.cartao.dobra > summary::after {
  content: '▾'; font-size: 12px; color: var(--texto-3); transition: transform .15s;
}
.cartao.dobra[open] > summary::after { transform: rotate(180deg) }
.dobra-conta { font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; color: var(--texto-3); margin-left: auto }
.cartao.dobra > summary + * { margin-top: 12px }
.cartao.dobra .cd-nao {
  margin: 12px 0; padding: 12px 14px; border-radius: var(--r-m, 12px);
  background: color-mix(in srgb, var(--texto) 5%, transparent);
}

.sistemas-lista { display: flex; flex-direction: column; margin-top: 10px }
.sistema-linha {
  display: flex; align-items: center; gap: 11px; width: 100%;
  padding: 12px 4px; cursor: pointer; text-align: left;
  background: none; border: 0; border-top: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3);
}
.sistema-linha:first-child { border-top: 0 }
.sistema-linha:hover .sl-titulo { color: var(--fase) }
.sistema-linha:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: -2px }
.sl-nome { flex: 1; min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 2px }
.sl-titulo { font-size: 14.5px; font-weight: 600; color: var(--texto) }
.sistema-linha.nao-acende .sl-titulo { color: var(--texto-2) }
.sl-quando {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9px; letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase;
}
.sistema-linha.aceso .sl-quando { color: var(--fase) }
.sl-sucos {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 4px; flex: none;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; color: var(--acao-b);
}

/* ---------- o acervo ---------- */
.acervo { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 26%, transparent) }
.acervo.aberto { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 34%, transparent) }
.ac-topo { display: flex; align-items: baseline; gap: 9px; margin: 8px 0 6px }
.ac-numero { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }
.ac-numero b {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 30px;
  letter-spacing: -.035em; color: var(--acao-b);
}
.acervo.aberto .ac-numero b { color: var(--acao-a) }
.ac-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .13em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.ac-barra {
  height: 5px; border-radius: var(--r-full); overflow: hidden;
  background: rgba(255,255,255,.08); margin: 12px 0 7px;
}
.ac-barra i {
  display: block; height: 100%; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--acao-b);
  box-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--acao-b) 50%, transparent);
}

/* ---------- os sucos de um sistema ---------- */
.sucos-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 7px; margin-top: 12px }
.suco {
  border-radius: var(--r-p); overflow: hidden;
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
}
.suco summary {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 10px;
  padding: 12px 13px; cursor: pointer; list-style: none;
}
.suco summary::-webkit-details-marker { display: none }
.suco-nome { flex: 1; min-width: 0; font-size: 14px; font-weight: 600; color: var(--texto) }
.suco-jejum {
  flex: none; font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px;
  letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  padding: 4px 9px; border-radius: var(--r-full); border: 1px solid;
}
.suco-jejum.quebra { color: var(--acao-a); border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 40%, transparent); background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 10%, transparent) }
.suco-jejum.leve { color: var(--acao-b); border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 40%, transparent); background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 10%, transparent) }
.suco-jejum.janela { color: var(--reciclagem); border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 40%, transparent); background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 10%, transparent) }

.suco-corpo { padding: 0 13px 14px; display: flex; flex-direction: column; gap: 8px }
.suco-leitura {
  display: flex; gap: 9px; align-items: flex-start;
  padding: 11px 12px; border-radius: var(--r-p);
}
.suco-leitura.quebra { background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 8%, transparent); color: var(--acao-a) }
.suco-leitura.leve { background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 8%, transparent); color: var(--acao-b) }
.suco-leitura.janela { background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 8%, transparent); color: var(--reciclagem) }
.suco-leitura svg { flex: none; margin-top: 2px }
.suco-leitura p { font-size: 12.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.suco-elementos { font-size: 12px; color: var(--texto-3); font-style: italic }

/* Trancado: o NOME aparece. Esconder a existência não convence ninguém a
   indicar — ver o que tem atrás é o que convence. */
.suco.trancado {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 10px;
  padding: 12px 13px; border-style: dashed; opacity: .62;
}
.suco.trancado .suco-nome { color: var(--texto-2); font-weight: 500 }
.suco-selo {
  flex: none; font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px;
  letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}

/* ---------- o detalhe ---------- */
.cd-cabecalho { display: flex; align-items: center; gap: 14px; padding: 4px 2px 8px }
.cd-cabecalho.aceso { color: var(--fase) }
.cd-texto { flex: 1; min-width: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 4px }
.cd-cabecalho h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 25px;
  letter-spacing: -.03em; color: var(--texto); text-wrap: balance;
}

/* ============================================================
   A PÁGINA DE UM PROTOCOLO
   ============================================================ */

.protocolo { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }

/* ---------- cabeçalho ---------- */
.protocolo-cabecalho { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; padding: 2px 2px 6px }
.pc-topo { display: flex; align-items: center; gap: 10px; flex-wrap: wrap }
.pc-topo h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 30px;
  letter-spacing: -.035em;
}
.pc-apelido {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .16em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.pc-chamada { font-size: 15px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2); text-wrap: balance }
.pc-numeros { display: flex; gap: 10px; margin-top: 8px }
.pcn {
  flex: 1; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px;
  padding: 11px 6px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
}
.pcn-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.pcn-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 19px;
  letter-spacing: -.03em;
}
.pc-estrutura { font-size: 13px; color: var(--texto-3); margin-top: 6px; line-height: 1.5 }

/* ---------- os dois lados da evidência ----------
   Mesmo peso visual nos dois: é a segunda metade — o que a pesquisa NÃO
   sustenta — que diferencia este app dos outros. */
.evidencia-dupla { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }
.ev-lado { padding: 13px 14px; border-radius: var(--r-m) }
.ev-lado.sustenta {
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-a) 24%, transparent);
}
.ev-lado.nao-sustenta {
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 24%, transparent);
}
.ev-titulo {
  display: flex; align-items: center; gap: 7px; margin-bottom: 8px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.ev-lado.sustenta .ev-titulo { color: var(--acao-a) }
.ev-lado.nao-sustenta .ev-titulo { color: var(--f-digestao) }
.ev-lado p { font-size: 13.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }

.ev-nivel { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: baseline; gap: 8px }
.ev-nivel-selo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .1em;
  padding: 3px 9px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2);
}
.ev-nivel-texto { font-size: 12px; color: var(--texto-3); flex: 1; min-width: 160px }
.ev-nivel .nota { flex-basis: 100% }
.ev-atencao {
  padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 22%, transparent);
}
.ev-atencao .marca-rotulo { color: var(--reciclagem); background: none; padding: 0 }
.ev-atencao p { font-size: 13px; line-height: 1.5; margin-top: 5px }

/* ---------- a linha do tempo da jornada ---------- */
.jornada { display: flex; flex-direction: column; margin-top: 12px }
.jornada-etapa { display: flex; gap: 12px }
.je-marca { position: relative; flex: none; width: 34px; display: flex; justify-content: center }
/* A linha que liga as etapas é desenhada na marca, e não entre elementos,
   para não sobrar um traço solto depois da última. */
.je-marca::before {
  content: "";
  position: absolute; top: 34px; bottom: -6px; width: 1px;
  background: var(--contorno);
}
.jornada-etapa:last-child .je-marca::before { display: none }
.je-bolha {
  width: 34px; height: 34px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center; flex: none;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--fase);
}
.je-corpo { flex: 1; min-width: 0; padding-bottom: 22px }
.je-quando {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.je-corpo h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 16px;
  letter-spacing: -.02em; margin: 3px 0 9px; text-wrap: balance;
}
.je-linha { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; margin-bottom: 9px }
.je-etiqueta {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase;
}
.je-etiqueta.corpo { color: var(--acao-b) }
.je-etiqueta.cabeca { color: var(--reciclagem) }
.je-linha p { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.je-sinal {
  display: flex; gap: 8px; align-items: flex-start;
  padding: 10px 11px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: var(--texto-3);
}
.je-sinal p { font-size: 12px; line-height: 1.5 }
.je-sinal svg { flex: none; margin-top: 2px }

/* ---------- o porquê, antes da ciência ---------- */
.motivacao-texto { font-size: 15.5px; line-height: 1.65; color: var(--texto) }

/* ---------- o desafio de N dias ---------- */
.desafio-barra {
  height: 8px; border-radius: var(--r-full);
  background: rgba(255,255,255,.1); margin: 4px 0 2px; overflow: hidden;
}
.desafio-barra i {
  display: block; height: 100%; border-radius: var(--r-full);
  background: linear-gradient(90deg, var(--acao-a), var(--acao-b));
  transition: width .8s ease;
}

/* ---------- onde as pessoas desistem ---------- */
.abandono { padding: 14px 0; border-top: 1px solid var(--contorno) }
.abandono:first-of-type { border-top: 0 }
.abandono h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  letter-spacing: -.02em; margin-bottom: 8px; color: var(--f-digestao);
  text-wrap: balance;
}
.abandono-linha { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; margin-bottom: 8px }
.abandono-etiqueta {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.abandono-linha p { font-size: 13px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.abandono-linha.prevencao .abandono-etiqueta { color: var(--acao-a) }
.abandono-linha.prevencao p { color: var(--texto) }

/* ---------- as fases da cabeça ---------- */
.fases-psi { display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; margin-top: 12px }
.psi {
  position: relative;
  padding: 14px 14px 12px 46px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
}
.psi-numero {
  position: absolute; left: 13px; top: 14px;
  width: 22px; height: 22px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px; color: var(--texto-3);
}
.psi h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  letter-spacing: -.02em; margin-bottom: 9px;
}
.psi-linha { display: flex; gap: 8px; margin-bottom: 6px; align-items: baseline }
.psi-etiqueta {
  flex: none; width: 76px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.psi-linha p { font-size: 12.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.psi-linha.ajuda p { color: var(--acao-a) }

/* ---------- o socorro ---------- */
.recuperacao {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 34%, transparent);
  background: linear-gradient(165deg, color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 8%, transparent), var(--superficie));
}
.marca-rotulo.urgente {
  color: var(--f-digestao);
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 14%, transparent);
  padding: 5px 12px;
}
.rec-conteudo { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px; margin-top: 12px }
.rec-passos { margin: 0 0 0 18px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px }
.rec-passos li { font-size: 13.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto) }
.rec-passos li::marker { color: var(--f-digestao); font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px }
.rec-parar {
  padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.035); border: 1px solid var(--contorno);
}
.rec-parar .marca-rotulo { background: none; padding: 0; color: var(--texto-3) }
.rec-parar p { font-size: 13px; line-height: 1.55; margin-top: 6px }

.desc.leia-mais { color: var(--acao-a); margin-top: 8px; font-size: 12px }

/* ============================================================
   CORPO ACESO — os 16 sistemas
   ============================================================ */

.corpo { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }

.corpo-cabecalho { display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; padding: 2px }
.corpo-cabecalho h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 28px;
  letter-spacing: -.035em;
}
.cc-contagem { display: flex; align-items: baseline; gap: 8px; margin-top: 4px }
.cc-numero {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 34px;
  letter-spacing: -.04em; color: var(--fase); line-height: 1;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.cc-de { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }
.cc-barra {
  height: 5px; border-radius: var(--r-full); overflow: hidden;
  background: rgba(255,255,255,.08); margin-top: 4px;
}
.cc-barra i {
  display: block; height: 100%; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--fase);
  box-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--fase) 55%, transparent);
  transition: width .8s ease;
}
.cc-proximo { font-size: 13px; color: var(--texto-3); line-height: 1.5; margin-top: 4px }

/* ---------- a grade ---------- */
.corpo-grade {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(104px, 1fr));
  gap: 9px;
}
.sistema {
  position: relative;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 5px;
  padding: 15px 8px 12px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.03);
  border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3);
  cursor: pointer; text-align: center;
  transition: border-color .4s ease, background .4s ease, color .4s ease;
}
.sistema:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }

/*
 * A luz cresce com `--brilho`, que é contínuo de 0 a 1. Transformar isso em
 * três classes jogaria fora exatamente a sensação de a luz subir ao longo
 * do jejum, que é o motivo de a tela existir.
 */
.sistema.aceso {
  color: var(--fase);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--fase) calc(24% + var(--brilho, 0) * 40%), transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--fase) calc(5% + var(--brilho, 0) * 10%), transparent);
}
.sistema.aceso .sistema-icone svg {
  filter: drop-shadow(0 0 calc(3px + var(--brilho, 0) * 9px) color-mix(in srgb, var(--fase) 75%, transparent));
}
.sistema.esperando { opacity: .82 }
.sistema.nao-acende { opacity: .5 }
.sistema.nao-acende .sistema-quando { color: var(--texto-3) }

.sistema-icone { display: grid; place-items: center; height: 26px }
.sistema-nome {
  font-size: 12px; font-weight: 600; line-height: 1.25;
  color: var(--texto); text-wrap: balance;
}
.sistema-quando {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .08em;
  text-transform: uppercase;
}
.sistema-nivel {
  position: absolute; top: 7px; right: 7px;
  font-size: 8px; padding: 1px 5px;
}

/* ---------- o detalhe ---------- */
.corpo-detalhe { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px }
/*
 * Figura AO LADO do título, não acima dele.
 *
 * Em coluna, a miniatura do corpo ficava centralizada ocupando 144px de
 * altura antes de qualquer conteúdo — sozinha empurrava o ritual e as
 * bebidas para fora da primeira tela. Em linha, o mesmo desenho custa
 * zero altura extra: ele cabe ao lado do nome do sistema.
 */
.cd-cabecalho {
  display: flex; flex-direction: row; align-items: center; gap: 14px;
  padding: 2px 2px 6px; color: var(--texto-3);
}
.cd-texto { display: flex; flex-direction: column; gap: 5px; min-width: 0 }
.cd-cabecalho.aceso { color: var(--fase) }
.cd-icone { display: grid; place-items: center; width: 34px; height: 34px }
.cd-cabecalho h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 26px;
  letter-spacing: -.03em; color: var(--texto);
}
.cd-estado {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .13em;
  text-transform: uppercase; color: currentColor;
}
.cd-resumo { font-size: 15px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2); text-wrap: balance }

/* O cartão que sustenta o app: o que ele se recusa a dizer. */
.cd-nao {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 30%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 7%, transparent);
}
.cd-nao .marca-rotulo {
  color: var(--f-digestao);
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 13%, transparent);
  padding: 5px 12px;
}

.cd-subtitulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
  margin-top: 14px; margin-bottom: 7px;
}
.cd-lista { margin-left: 17px; display: flex; flex-direction: column; gap: 5px }
.cd-lista li { font-size: 13px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.cd-alerta {
  margin-top: 14px; padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite, var(--f-digestao)) 9%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--limite, var(--f-digestao)) 26%, transparent);
}
.cd-alerta .marca-rotulo { background: none; padding: 0; color: var(--limite, var(--f-digestao)) }
.cd-alerta p { font-size: 13px; line-height: 1.5; margin-top: 5px }

/* ============================================================
   TRIAGEM — uma pergunta por vez
   ============================================================ */

.triagem-viva { display: flex; flex-direction: column; gap: 14px; min-height: 70dvh }

/* ---------- onde estou ---------- */
.tv-topo { display: flex; flex-direction: column; gap: 8px }
.tv-trilho { display: flex; gap: 4px }
.tv-passo {
  flex: 1; height: 3px; border-radius: var(--r-full);
  background: rgba(255,255,255,.1);
  transition: background .35s ease;
}
.tv-passo.feito { background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 65%, transparent) }
.tv-passo.agora { background: var(--acao-a); box-shadow: 0 0 8px color-mix(in srgb, var(--acao-a) 60%, transparent) }
.tv-contagem {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .16em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}

/* ---------- a pergunta ---------- */
/* Grande de propósito: uma pergunta que ocupa a tela é lida; uma linha numa
   lista de onze é respondida no automático. */
.tv-pergunta { display: flex; flex-direction: column; gap: 11px; padding: 10px 0 4px }
.tv-pergunta h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600;
  font-size: clamp(24px, 6.4vw, 31px); line-height: 1.18;
  letter-spacing: -.032em; text-wrap: balance;
}
.tv-etiqueta {
  align-self: flex-start;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; padding: 5px 11px; border-radius: var(--r-full);
  border: 1px solid;
}
.tv-etiqueta.bloqueio {
  color: var(--limite, #FF6B5A);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--limite, #FF6B5A) 42%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite, #FF6B5A) 11%, transparent);
}
.tv-etiqueta.cautela {
  color: var(--reciclagem);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 38%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 10%, transparent);
}

/* ---------- por que, e o que muda ---------- */
.tv-cartao {
  padding: 14px 15px; border-radius: var(--r-m);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
}
.tv-cartao p { font-size: 14px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2); margin-top: 6px }
.tv-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .14em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.tv-cartao.muda.bloqueio {
  background: color-mix(in srgb, var(--limite, #FF6B5A) 7%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--limite, #FF6B5A) 24%, transparent);
}
.tv-cartao.muda.bloqueio .tv-rotulo { color: var(--limite, #FF6B5A) }
.tv-cartao.muda.cautela {
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 7%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 24%, transparent);
}
.tv-cartao.muda.cautela .tv-rotulo { color: var(--reciclagem) }
.tv-cartao.muda p { color: var(--texto) }

/* ---------- as duas respostas ---------- */
.tv-respostas { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 11px; margin-top: auto; padding-top: 8px }
.tv-resposta {
  min-height: 62px; border-radius: var(--r-m);
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 18px;
  letter-spacing: -.02em; cursor: pointer;
  background: var(--superficie-2); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto);
  transition: border-color .2s ease, background .2s ease, transform .12s ease;
}
.tv-resposta:active { transform: scale(.985) }
.tv-resposta.nao:hover { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 55%, transparent) }
.tv-resposta.sim:hover { border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 55%, transparent) }
.tv-resposta.escolhida.nao {
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 16%, transparent);
  border-color: var(--acao-a); color: var(--acao-a);
}
.tv-resposta.escolhida.sim {
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 16%, transparent);
  border-color: var(--reciclagem); color: var(--reciclagem);
}
.tv-resposta:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }

.tv-rodape { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 12px; flex-wrap: wrap }
.tv-nota { font-size: 11.5px; color: var(--texto-3); margin-left: auto }

/* ---------- a revisão final ---------- */
.tv-revisao { display: flex; flex-direction: column; gap: 7px }
.tv-item {
  display: flex; align-items: center; gap: 12px; text-align: left;
  padding: 13px 14px; border-radius: var(--r-p); cursor: pointer;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2);
}
.tv-item:hover { border-color: var(--contorno-forte, var(--texto-3)) }
.tv-item-texto { flex: 1; font-size: 13.5px; line-height: 1.4 }
.tv-item-valor {
  flex: none; font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px;
  letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.tv-item.marcada { border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 45%, transparent) }
.tv-item.marcada .tv-item-valor { color: var(--reciclagem) }

/* ---------- a progressão do plano ---------- */
/* `plano.progressao` existia desde sempre e nunca apareceu para ninguém.
   A pessoa começava sem saber que na semana 5 o app manda parar. */
.progressao { display: flex; gap: 6px; margin-top: 12px; overflow-x: auto; padding-bottom: 4px }
.prog-semana {
  flex: 1; min-width: 62px;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 3px;
  padding: 12px 6px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
}
.prog-semana.agora {
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 12%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 45%, transparent);
}
.prog-semana.pausa {
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 10%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 34%, transparent);
}
.prog-numero {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9px; letter-spacing: .12em;
  color: var(--texto-3);
}
.prog-semana.agora .prog-numero { color: var(--acao-a) }
.prog-semana.pausa .prog-numero { color: var(--reciclagem) }
.prog-protocolo {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 13px;
  letter-spacing: -.02em; white-space: nowrap;
}
.prog-horas { font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; color: var(--texto-3) }

/* ---------- consentimento de alerta ----------
   O atrito É o produto aqui: o botão de seguir só acende depois que a
   pessoa marca que leu. Um clique só seria a mesma coisa que não avisar. */
.alerta-seguir { border-color: color-mix(in srgb, var(--limite, #FF6B5A) 26%, transparent) }
.consentimento {
  display: flex; gap: 11px; align-items: flex-start; text-align: left;
  width: 100%; margin: 12px 0; padding: 13px 14px;
  border-radius: var(--r-m); cursor: pointer;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-2); font-size: 13.5px; line-height: 1.5;
}
.consentimento-marca {
  flex: none; width: 21px; height: 21px; margin-top: 1px;
  border-radius: 6px; border: 1.5px solid var(--texto-3);
  display: grid; place-items: center;
  transition: all .18s ease;
}
.consentimento[aria-pressed="true"] { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 50%, transparent) }
.consentimento[aria-pressed="true"] .consentimento-marca {
  background: var(--acao-a); border-color: var(--acao-a);
}
.consentimento[aria-pressed="true"] .consentimento-marca::after {
  content: '';
  width: 10px; height: 6px; margin-top: -2px;
  border-left: 2px solid var(--fundo); border-bottom: 2px solid var(--fundo);
  transform: rotate(-45deg);
}
.consentimento:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }

/* ---------- água: copos que enchem ----------
   Era uma barra de progresso: não convidava a tocar, e "0 de 8" fixo é
   número de cartaz. Copo desenhado pede o dedo e mostra o quanto falta
   sem precisar ler. */
.ag-topo { display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: 10px }
.ag-titulo {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 7px;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .13em;
  text-transform: uppercase; color: var(--acao-b);
}
.ag-contagem { font-size: 13px; color: var(--texto-3) }
.ag-contagem b {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 19px;
  letter-spacing: -.02em; color: var(--acao-b);
}
.ag-copos {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 7px; margin: 14px 0 12px;
}
.ag-copo {
  width: 38px; height: 44px; padding: 0;
  display: grid; place-items: center; cursor: pointer;
  border-radius: var(--r-p); border: 1px solid var(--contorno);
  background: rgba(255,255,255,.03); color: var(--texto-3);
  transition: color .25s ease, border-color .25s ease, transform .12s ease;
}
.ag-copo:active { transform: scale(.9) }
.ag-copo:hover { border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 45%, transparent) }
.ag-copo.cheio {
  color: var(--acao-b);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 40%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 9%, transparent);
}
.ag-copo:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }
.ag-mais {
  width: 100%; min-height: 44px; border-radius: var(--r-p); cursor: pointer;
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 12%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-b) 32%, transparent);
  color: var(--acao-b); font-size: 14px; font-weight: 600;
}
.ag-mais:active { transform: scale(.99) }
.ag-extra { font-size: 12px; color: var(--texto-3); margin-top: 9px; line-height: 1.5 }

/* O sal, que é o que resolve o mal-estar de verdade. */
.ag-sal {
  margin-top: 14px; padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.035); border: 1px solid var(--contorno);
}
.ag-sal.atencao {
  background: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 8%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 26%, transparent);
}
.ag-sal.importante {
  background: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 9%, transparent);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--f-digestao) 32%, transparent);
}
.ag-sal-titulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .13em;
  text-transform: uppercase; color: var(--texto-3);
}
.ag-sal.atencao .ag-sal-titulo { color: var(--reciclagem) }
.ag-sal.importante .ag-sal-titulo { color: var(--f-digestao) }
.ag-sal p { font-size: 13px; line-height: 1.55; margin-top: 6px; color: var(--texto-2) }
.ag-sal.importante p { color: var(--texto) }

/* ---------- versão e aviso de atualização ---------- */
.versao-linha { margin: 8px 0 4px }
.versao-numero {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 15px; letter-spacing: .04em;
  color: var(--texto);
}
/* A faixa vive acima da barra de navegação: se ela cobrir a navegação, a
   pessoa dispensa por reflexo em vez de ler. */
.aviso-versao {
  position: fixed; z-index: 40;
  left: 12px; right: 12px;
  bottom: calc(12px + var(--altura-navegacao, 72px) + env(safe-area-inset-bottom));
  display: flex; align-items: center; gap: 10px;
  padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-a) 16%, var(--superficie-2));
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-a) 46%, transparent);
  backdrop-filter: blur(18px);
  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,.4);
  animation: sobe-aviso .34s ease;
}
@keyframes sobe-aviso { from { transform: translateY(14px); opacity: 0 } to { transform: none; opacity: 1 } }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .aviso-versao { animation: none } }
.av-texto { flex: 1; font-size: 13.5px; color: var(--texto); line-height: 1.35 }

/* A saída de emergência só aparece quando o caminho normal falha, e por
   isso se separa do resto do cartão em vez de disputar atenção com ele. */
.saida-emergencia {
  margin-top: 14px; padding-top: 14px;
  border-top: 1px solid color-mix(in srgb, var(--texto) 10%, transparent);
}

/* Os três passos de indicar. Curtos de propósito: a objeção de quem não
   indica não é preguiça, é achar que vai dar trabalho. */
.passos-indicar { list-style: none; display: flex; flex-direction: column; gap: 11px; padding: 4px 0 2px; margin: 0 }
.passos-indicar li {
  display: grid; grid-template-columns: 26px 1fr; gap: 11px; align-items: start;
  font-size: 15px; line-height: 1.5;
}
.passo-n {
  width: 24px; height: 24px; border-radius: 50%; display: grid; place-items: center;
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 12px;
  background: color-mix(in srgb, var(--acento) 16%, transparent); color: var(--acento);
}
.av-botao {
  flex: none; min-height: 40px; padding: 0 15px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--acao-a); border: 0; color: var(--fundo);
  font-size: 13.5px; font-weight: 600; cursor: pointer;
}
.av-botao[disabled] { opacity: .7 }
.av-fechar {
  flex: none; min-height: 40px; padding: 0 10px;
  background: none; border: 0; color: var(--texto-3);
  font-size: 12.5px; cursor: pointer;
}

/* ---------- calendário que se corrige ----------
   Tocar num dia é como se conserta um esquecimento. Sem isso o app punia
   quem jejuou e saiu de casa sem marcar — que é o caso mais comum. */
/* ---------- os dias em branco que dá para recuperar ---------- */
.recuperar { display: flex; gap: 8px; margin-top: 12px; flex-wrap: wrap }
.recuperar-dia {
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 1px;
  min-width: 58px; padding: 10px 8px; border-radius: var(--r-p);
  cursor: pointer; background: var(--superficie);
  border: 1px dashed color-mix(in srgb, var(--acao-a) 34%, transparent);
  color: var(--texto-3);
}
.recuperar-dia:hover { border-style: solid; color: var(--acao-a) }
.rd-dia {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 18px;
  letter-spacing: -.02em; color: var(--texto);
}
.rd-mes, .rd-semana { font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase }

/* ---------- a folha que sobe ---------- */
.folha-fundo {
  position: fixed; inset: 0; z-index: 60;
  display: flex; align-items: flex-end; justify-content: center;
  background: rgba(0,0,0,.55); backdrop-filter: blur(3px);
  animation: aparece-fundo .2s ease;
}
.folha {
  width: 100%; max-width: 460px;
  display: flex; flex-direction: column; gap: 11px;
  padding: 12px 20px calc(26px + env(safe-area-inset-bottom));
  border-radius: 26px 26px 0 0;
  background: var(--superficie-2);
  border: 1px solid var(--contorno);
  border-bottom: 0;
  animation: sobe-folha .26s cubic-bezier(.2,.9,.3,1);
}
.folha-puxador {
  width: 38px; height: 4px; border-radius: var(--r-full);
  background: var(--contorno); margin: 0 auto 6px;
}
.folha h3 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 20px;
  letter-spacing: -.025em;
}
.folha p { font-size: 14px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }
.folha-horas { font-family: var(--fonte-m); font-size: 13px; color: var(--acao-a) }
@keyframes aparece-fundo { from { opacity: 0 } to { opacity: 1 } }
@keyframes sobe-folha { from { transform: translateY(100%) } to { transform: none } }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .folha-fundo, .folha { animation: none }
}

/* ---------- as três faixas de água ----------
   Uma meta só faz quem não alcança desistir de tentar. Três degraus dão
   sempre um próximo passo que cabe. */
.ag-faixas { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 7px; margin: 12px 0 4px }
.ag-faixa {
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 2px;
  padding: 9px 6px; border-radius: var(--r-p);
  background: rgba(255,255,255,.03); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto-3);
}
.ag-faixa.atingida {
  color: var(--acao-b);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 34%, transparent);
  background: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 8%, transparent);
}
.ag-faixa.atual {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--acao-b) 60%, transparent);
  box-shadow: 0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--acao-b) 22%, transparent);
}
.agf-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 8.5px; letter-spacing: .13em;
  text-transform: uppercase;
}
.agf-valor {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 14px;
  letter-spacing: -.02em; color: var(--texto);
}
.ag-faixa.atingida .agf-valor { color: var(--acao-b) }

/* ---------- a folha de editar um jejum ----------
   Início, fim e meta no mesmo lugar. O espelho responde na hora quanto
   tempo aquilo dá: o campo de data é fácil de errar por um dígito, e ver
   "isso daria 720h" antes de salvar evita o erro melhor que qualquer
   mensagem depois. */
.folha-jejum .campo { gap: 5px }
.folha-jejum input[type="datetime-local"],
.folha-jejum input[type="number"] {
  width: 100%; min-height: 48px; padding: 11px 13px;
  border-radius: var(--r-p);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  color: var(--texto); font-family: var(--fonte-m); font-size: 15px;
}
.folha-jejum input:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 1px }
.folha-espelho {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15px;
  color: var(--acao-a); letter-spacing: -.015em;
}
.folha-erro { font-size: 13px; line-height: 1.45; color: var(--f-digestao) }
.folha-erro:empty, .folha-espelho:empty { display: none }

/* ---------- a chamada de indicação ----------
   Era uma linha cinza dizendo quantos sucos abriam: informação sem convite
   e sem caminho. Aqui o desejo precisa ser criado, e o botão precisa estar
   junto — quem se interessou não pode ter que procurar onde indicar. */
.chamada-indicacao {
  margin-top: 16px; padding: 16px 15px; border-radius: var(--r-m);
  background:
    radial-gradient(120% 90% at 0% 0%, color-mix(in srgb, var(--acao-b) 18%, transparent), transparent 65%),
    color-mix(in srgb, var(--acao-b) 8%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acao-b) 34%, transparent);
}
.ci-rotulo {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 9.5px; letter-spacing: .18em;
  text-transform: uppercase; color: var(--acao-b);
}
.chamada-indicacao h4 {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 19px;
  letter-spacing: -.025em; margin: 6px 0 7px; text-wrap: balance;
  color: var(--texto);
}
.chamada-indicacao p { font-size: 13.5px; line-height: 1.55; color: var(--texto-2) }
.ci-barra {
  height: 6px; border-radius: var(--r-full); overflow: hidden;
  background: rgba(255,255,255,.09); margin: 13px 0 7px;
}
.ci-barra i {
  display: block; height: 100%; border-radius: var(--r-full);
  background: linear-gradient(90deg, color-mix(in srgb, var(--acao-b) 45%, transparent), var(--acao-b));
  box-shadow: 0 0 10px color-mix(in srgb, var(--acao-b) 55%, transparent);
}
.ci-passo {
  display: block; font-family: var(--fonte-m); font-size: 11px;
  color: var(--texto-3); margin-bottom: 13px;
}
.ci-botao {
  width: 100%; min-height: 48px; border-radius: var(--r-full); cursor: pointer;
  background: var(--acao-b); border: 0; color: var(--fundo, #08131a);
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 600; font-size: 15.5px;
  letter-spacing: -.01em;
  box-shadow: 0 6px 20px color-mix(in srgb, var(--acao-b) 30%, transparent);
}
.ci-botao:active { transform: scale(.99) }
.ci-botao:focus-visible { outline: 2px solid var(--texto); outline-offset: 2px }
.acervo .ci-botao { margin-top: 6px }

/* ---------- o versículo do momento ----------
   É a diferença entre um app devocional e um app de jejum: às 17h, com a
   fome apertando, o texto que chega é o da hora difícil — não um genérico
   que serviria igual às sete da manhã. */
.versiculo-momento {
  background:
    radial-gradient(130% 80% at 0% 0%, color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 12%, transparent), transparent 60%),
    var(--superficie);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--reciclagem) 26%, transparent);
}
.versiculo-momento .marca-rotulo { color: var(--reciclagem) }
.vm-texto {
  font-family: var(--fonte-d); font-weight: 500; font-size: 17px;
  line-height: 1.5; letter-spacing: -.015em; color: var(--texto);
  margin: 10px 0 7px; text-wrap: balance;
}
.vm-ref {
  display: block; font-family: var(--fonte-m); font-size: 10.5px;
  letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; color: var(--reciclagem);
  font-style: normal;
}
.vm-reflexao { font-size: 13.5px; line-height: 1.6; color: var(--texto-2); margin-top: 12px }

/* A nota prática do dia: onde a fé e o corpo se encontram sem um mandar
   no outro. */
.leitura-no-jejum {
  margin-top: 16px; padding: 12px 13px; border-radius: var(--r-m);
  background: rgba(255,255,255,.04); border: 1px solid var(--contorno);
}
.leitura-no-jejum p { font-size: 13px; line-height: 1.55; margin-top: 5px; color: var(--texto-2) }

/* ===============================================================
   A porta da frente — /entrar

   Respira mais que o resto do app de propósito: é a primeira tela
   de quem acabou de comprar, e uma tela apertada logo depois do
   pagamento parece formulário de cadastro, não a entrada de algo
   que a pessoa esperava.
   =============================================================== */
.entrada { padding-top: 12vh; max-width: 420px; margin: 0 auto }

.entrada-capa { text-align: center; margin-bottom: 26px }
.entrada-simbolo { display: block; margin: 0 auto 12px; opacity: .95 }
.entrada-capa h1 {
  font-family: var(--fonte-d); font-size: 20px; font-weight: 600;
  letter-spacing: -.01em; color: var(--texto);
}

.entrada .grupo h1 { font-size: 22px; margin-bottom: 6px }
.entrada .campo { margin-bottom: 14px }
.entrada .botao.primario { width: 100%; margin-top: 6px }
.entrada .botao.discreto { width: 100%; margin-top: 10px }

/* O erro fica logo acima do botão, onde o polegar já está olhando.
   Usa `--limite`, o mesmo tom que o app já emprega para "cuidado aqui" —
   e não um vermelho de alarme, porque errar a senha é banal. */
.entrada-erro {
  margin: 2px 0 10px; padding: 9px 11px; border-radius: var(--r-m);
  font-size: 13px; line-height: 1.5;
  color: var(--limite);
  background: color-mix(in srgb, var(--limite) 10%, transparent);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--limite) 30%, transparent);
}

.entrada-troca {
  margin-top: 20px; text-align: center;
  font-size: 13px; color: var(--texto-3);
}
.entrada-link {
  background: none; border: 0; padding: 0; cursor: pointer;
  font: inherit; font-weight: 600; color: var(--aura-a);
  text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;
}

.entrada-rodape {
  margin-top: 26px; text-align: center;
  font-size: 12px; line-height: 1.6; color: var(--texto-3);
}

/* ============================================================
   O MANUAL — COMO USAR O APP
   ============================================================ */

.manual-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px; margin-top: 4px }

.manual-item {
  display: flex; align-items: center; gap: 14px;
  width: 100%; text-align: left; cursor: pointer; font: inherit;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--contorno);
  border-radius: var(--r-m); padding: 10px; overflow: hidden;
}
.manual-item:focus-visible { outline: 2px solid var(--acao-a); outline-offset: 2px }
.manual-item-capa {
  flex: none; width: 72px; height: 72px; border-radius: var(--r-p);
  overflow: hidden; background: var(--superficie-2);
}
.manual-item-capa img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; display: block }
.manual-item-texto { display: flex; flex-direction: column; gap: 2px; min-width: 0 }
.manual-item-numero {
  font-family: var(--fonte-m); font-size: 10px; letter-spacing: .12em;
  color: var(--texto-3);
}
.manual-item-texto h3 { font-family: var(--fonte-d); font-size: 16px; font-weight: 600; letter-spacing: -.015em }
.manual-item-texto p { font-size: 12.5px; color: var(--texto-2); line-height: 1.4 }

.manual-capa-grande {
  border-radius: var(--r-m); overflow: hidden; border: 1px solid var(--contorno);
}
.manual-capa-grande img { width: 100%; display: block }

.manual-passos { display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; margin-top: 6px; padding-left: 22px }
.manual-passos li { font-size: 14px; line-height: 1.55; padding-left: 4px }
.manual-passos li::marker { color: var(--acao-a); font-weight: 700; font-family: var(--fonte-d) }

.manual-conexoes { display: flex; flex-direction: column; gap: 12px; margin-top: 4px }
.manual-conexao {
  display: flex; flex-direction: column; align-items: flex-start; gap: 8px;
  padding: 12px 0 0; border-top: 1px solid var(--contorno);
}
.manual-conexao:first-child { padding-top: 0; border-top: 0 }
.manual-conexao p { font-size: 13.5px; line-height: 1.5; color: var(--texto-2) }

.manual-nav { display: flex; justify-content: space-between; gap: 10px; margin-top: 4px }
.manual-nav-anterior, .manual-nav-proxima { flex: 1; min-width: 0 }
.manual-nav-proxima { margin-left: auto }